想寫日記都無法寫
先記在這邊好了。
早餐：沒吃
午餐：牛肉餡餅(200)、豬肉餡餅(218)、芭蕉(40)、咖啡(13)
哇靠~ 餡餅的熱量太高了吧！
不點湯麵，想說那些熱量都很高，所以單點餡餅就好，被騙了。
好像自己帶午餐，比較能控制熱量耶！
不然常不知不覺就吃下許多的熱量。
馬的~ 早餐沒吃，午餐卻吃了471 KCAL。
晚上禁食--禁止餵食
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