想寫日記都無法寫

先記在這邊好了。

早餐:沒吃

午餐:牛肉餡餅(200)、豬肉餡餅(218)、芭蕉(40)、咖啡(13)

哇靠~ 餡餅的熱量太高了吧!

不點湯麵,想說那些熱量都很高,所以單點餡餅就好,被騙了。

好像自己帶午餐,比較能控制熱量耶!

不然常不知不覺就吃下許多的熱量。

馬的~ 早餐沒吃,午餐卻吃了471 KCAL。

晚上禁食--禁止餵食

 

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王小雀

黃臉婆--冠上夫姓了 哈

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